yanglalah yoga＆pilates
, Japan, 921-8002
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石川県金沢でヨガスタジオをお探しの際は、「心地良い動きと誤った動きに気づけるレッスンを行っている」YANGLALAHへお越しください。 ヨガやフォームローラーを使用するFRピラティスのクラスをご用意しており、初心者から上級者まで、女性だけでなく男性も含めた少人数制グループレッスンやパーソナルレッスンを行っております。 特に、一人ひとりの体に合わせた動きは、安全で効率良い運動に繋がるため、無理なダイエットや姿勢改善や美姿勢目的として通われる方がほとんどです。自分の特性を知ることで、習慣化された動きや、左右バランス、弱い部分などに気付けます。リピート率が高いのも特徴。 他にもヨガ（RYT200）やピラティスの養成コースも定期開催。解剖学が苦手な方にもわかりやすくお伝えしています。ワークショップや講座、ヴェーダーンタ勉強会なども行っております。
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