サクセスジム【パーソナルトレーニングSuccess Gym】

About

葛西でパーソナルジムをお探しの方は、サクセスジム【パーソナルトレーニングSuccess Gym】へお越しください。 東京都江戸川区の葛西駅から車で10分、なぎさ公園から徒歩4分、島忠 ホームズ葛西店から徒歩14分にある当ジムは、ダイエット、ボディメイク、肩こり、腰痛などに有効な、一人一人に合ったストレッチを行なうパーソナルジムです。パーソナルトレーニングジム、ウエイトトレーニング、TRXサスペンショントレーニング、キックボクササイズ、ストレッチなどのトレーニングを実施いたします。 マイペースに頑張りたい方、メリハリをつけてストイックにやりたい方もそれぞれ適切な指導を行います。初心者の方や運動が苦手な方にはストレッチなどから少しずつ身体を慣らしていきますのでご安心ください！ 当ジムは、30分間の短時間ストレッチも実施しております。自分で動くストレッチとは違い、完全に脱力した状態で伸ばすことができるため、凝り固まった筋肉をじっくり伸ばせます。また、ゆったりとした呼吸を行うことで心身ともにリラックスする感覚を味わえます。 ボクササイズは、パンチやキックなど格闘技の動きを取り入れながら全身運動を行う有酸素運動で、脂肪燃焼効果、体力・筋力向上、ダイエット効果、ストレス発散、爽快感など、嬉しい効果が沢山あります！パンチの動きから少しずつ慣らしていくので初心者の方も安心して始められます。 質問や気になることがありましたら、是非お気軽にお問い合わせください。どんな質問でもお待ちしております！ 葛西でパーソナルジムをお探しの方は、サクセスジム【パーソナルトレーニングSuccess Gym】へお越しください。お仕事終わりや、土日に体を動かしてスッキリしたい方、ぜひ一度体験にいらしてください。