pilates studio unica+

About

所沢市でピラティスをするなら、新所沢駅東口から徒歩2分の「pilates studio unica+」にお越しください。 埼玉県所沢市にある「pilates studio unica+」は、所沢航空記念公園、所沢市民体育館の近くに位置しており、静かで落ち着いた環境でピラティスに集中していただけます。 当スタジオは、マシンピラティスのプライベートスタジオです。お客様一人ひとりの身体の状態や目標に合わせて、完全にカスタマイズされたオーダーメイドのレッスンを行います。マンツーマンの指導なので、フォームを丁寧に確認しながら、ご自身のペースで無理なく効果的なトレーニングができます。 ピラティスは、単なるエクササイズではなく、心と身体を繋ぎ、本来の正しい姿勢を取り戻すメソッドです。特にマシンピラティスは、器具の補助や負荷を利用することで、普段意識しにくいインナーマッスルにアプローチし、姿勢改善に大きな効果をもたらします。長年の反腰や猫背にお悩みの方も、骨盤の歪みを整え、美しい姿勢へと導きます。 また、慢性的な腰痛や肩こり、膝痛などの痛みの改善にも効果的。コアを鍛えることで身体の軸が安定し、関節への負担が軽減されます。さらに、全身の血行が促進され、新陳代謝が向上することで、健康的で痩せやすい身体作りにも繋がります。アスリートの方には、身体の軸を強化し、可動域を広げることで、パフォーマンスアップにも貢献します。 ピラティスに興味があるけれど、何から始めていいかわからないという方もご安心ください。まずは体験レッスン（7,000円）で、マシンピラティスの効果を実感してみてください。お客様の悩みや目標を丁寧にお伺いし、最適なプランをご提案させていただきます。皆様のお越しを心よりお待ちしております。